Влияние биоритмов на нашу жизнь

Человек — часть Мироздания, он воздействует на окружающий мир, а все процессы, происходящие во вселенной, так или иначе, воздействуют на человека.

В мирозданьи существует множество колебаний. Человек как часть Вселенной так же подвержен колебаниям, эти колебания называются — биоритмы. Биоритмы помогают нам адаптироваться к жизненным ситуациям.

Как сообщает еженедельный журнал «ИТОГИ» (от 14 ноября) в статье А. Астаховой, «Основные единицы времени появились не случайно — они соответствуют внутренним циклам нашего организма. Приблизительно через час изменяются ритмы дыхания и частоты сердечных сокращений, температуры тела, активности мозга и пищеварительной системы, концентрации гормонов в крови». Существуют, так же, 3-х годичные ритмы человеческого организма, связанные с иммунными процессами.

Учёные считают, что важнее всего для человека его индивидуальный биологический год. Считается, что биологические ритмы годовой цикличности закладываются еще во внутриутробном периоде.

По мнению Семёна Рапопорта — зав.лабораторией «Хрономедицина и новые технологии в клинике внутренних болезней» Мос. Академии им. И. М. Сеченова — «…ритмы человеческого организма разнообразны и при этом связаны между собой. Но они все время меняются под влиянием внешних воздействий. …Ритмическая организация является для организма способом ответить на сигналы окружающей среды, приспособиться к ним. Ритм — свойство жизни».

Эксперименты с человеческим восприятием разных интервалов показали, что биологическое время каждого человека, течёт по разному. Например, минута в индивидуальном восприятии человека утром немного длиннее стандартной 60-секундной, а вечером короче. Разница зависит от состояния организма, его образа жизни, его самочувствия. Молодой, здоровый организм ощущает это чётче, нежели старый и больной. Люди, живущие в сельской местности, на лоне природы, лучше ощущают влияние биоритмов, нежели горожане. Это связано, в большей степени, с отсутствием «помех» в деревне и наличием их в городе (шум транспорта, грязный воздух, суета и прочие факторы), где человек дезориентирован к природе, к окружающему миру.

«Для жизни нашему организму необходимы из внешней среды не только вода, питательные вещества и кислород, — говорит ведущий научный сотрудник Института медико-биологических проблем РАН Светлана Степанова. — Чтобы выжить, мы берем извне еще и периодические сигналы солнечного света и темноты». Исследователи установили, что практически все основные биологические параметры человеческого организма изменяются в ритме суток. Наблюдения за космонавтами, подтвердили это. Выяснилось, что длительность суток, без отрицательных последствий для организма, изменить невозможно. «Измеряя самые разные показатели, — говорит Степанова, — мы увидели, что в организме человека сохранялась память о прежних биологических ритмах, ориентированных на 24-часовые сутки».

Явление десинхроза — это разбалансировка ритмов организма под влиянием сдвига во времени, ведущая к болезни. Человек генетически запрограммирован на длительность дня и ночи чуть большую, чем 24 часа, а сменяющиеся сигналы света и темноты лишь корректируют эту настройку.

Изучение воздействия биоритмов на организм, дало понимание новых подходов к лечению. Было установлено, что в сутках есть несколько «времён риска», наблюдая за каждым конкретным больным, можно выявить его собственную точку риска и заранее принять меры. Рецепторы организма, воспринимающие лекарство, тоже имеют свой ритм работы, по этому если грамотно выбрать время приема, совпадающее с активизацией рецепторов, то даже половинная доза лекарства окажет нужный эффект. Учёные, пойдя дальше, решили использовать принципы хрономедицины для лазерного облучения органов и тканей, включая лазер «пунктиром», доза облучения будет минимальной, а эффект лечения наибольшим. Стало возможным лечение пациентов на принципах хрономедицины, применяя гормон мелатонин, который сам по себе способен наладить суточные ритмы организма, если они нарушены, с нарушением таких ритмов могут быть связаны десятки заболеваний. Функция мелатонина, по-разному реагирующего на свет и темноту, представляет собой остатки древнейшей адаптивной системы, которая есть у всех растений и животных. А адаптация — это вся наша жизнь!

У хрономедицины есть не только сторонники, есть и противники. Самый главный противник — это нынешняя система лечения больных, не рациональная, изжившая сама себя. Современное лечение, всё больше идёт по пути снятия симптомов заболевания, а не лечения первопричин болезней. Да и фармацевтическим компаниям не выгодно, что бы пациенты были здоровы, ведь производство лекарств — это сверхприбыли!

Но способы лечения и препараты постоянно меняются, а заболевания остаются, — биоритмы же будут всегда. Так не лучше ли иметь дело с живыми явлениями нашей жизни — нашими биоритмами, прислушиваясь к своему организму, ведь он лучший наш доктор?! А не вспоминать о собственном биологическом времени лишь два раза в год, когда приходит пора переводить часы.